筋トレしている営業マン必見！吉野家のおすすめタンパク飯3選！

こんにちは、Takuyaです！

外回りをしている営業マンに

とって、ランチに何を食べるか

問題って、過去にやらかした

黒歴史くらい付き纏いますが、

今回は吉野家で、おすすめの

タンパク飯を紹介します！

すき家編は↓で書いてますので、

ぜひ！

筋トレしている営業マン必見！すき家のおすすめタンパク飯3選！ - Takuya's Workout Life

唐突ですが、皆さんは

すき家派ですか？吉野家派ですか？

私はすき家派です。

では早速おすすめタンパク飯を

紹介します！

大体値段は600円台にはおさめ、

タンパク質が30gほど摂れる

メニューを選びました。

1位　牛鮭定食

牛肉と鮭のコラボ。

美味いに決まってます。　

□ 栄養素

・牛鮭定食(並)

値段:548円(＋税)

カロリー:695kcal

タンパク質:30.3g

脂質:22.9g

２位　牛すき鍋膳

すき焼きって美味しいですよね。

自分は年始以外食べないです。

寒い日にはあったまりそう。

古い？笑笑

□ 栄養素

・牛すき鍋膳(並)

値段:648円(＋税)

カロリー:982kcal

タンパク質:38.3g

脂質:19.8g

３位　豚鮭定食

牛鮭定食に続き、豚鮭定食。

これも美味しいに決まってます。

□ 栄養素

・豚鮭定食(並)

値段:548円(＋税)

カロリー:744kcal

タンパク質:28.4g

脂質:26.4g

ちょっと、タンパク質に対して

脂質が多いですが。

牛肉が飽きた時には注文しましょう！

結論、

すき家派の人はすき家へ、

吉野家派の人は吉野家へ、

行きましょう！